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Incontinência Urinária Em Idosos

A incontinência urinária consiste na dificuldade de controlar a urina, podendo se manifestar em qualquer idade. É um problema muito frequente em idosos, afetando cerca de 50% das pessoas acima dos 80 anos.

Esta condição deixa de ser um problema apenas urinário e passa a ser um grande embaraço na vida do indivíduo. Isso porque, por medo, vergonha e por acreditar que é um problema normal do avanço da idade, o idoso evita o convívio social, se isolando, podendo desencadear até depressão.

As causas, na maioria das vezes, são as mudanças naturais da idade. Entretanto, medicamentos e determinadas doenças podem contribuir para a incontinência urinária em idosos.

Algumas das causas são:

– Enfraquecimento dos músculos pélvicos, no caso das mulheres, 

– Aumento da próstata nos homens, 

– Enfraquecimento dos músculos da bexiga, 

– Menor capacidade da bexiga, aumentando a frequência do xixi.

Os tipos de incontinência urinária

Alguns dos tipos de incontinência urinária em idosos são:

– Incontinência urinária de esforço: é quando a urina escapa durante atividades que pressionam a bexiga, como por exemplo, tossir, espirrar, rir, etc.

– Incontinência urinária de urgência: conhecida como bexiga hiperativa, provoca uma vontade súbita de urinar a ponto de não dar tempo de chegar até o banheiro. Também pode estar associada a um distúrbio neurológico ou a diabetes.

– Incontinência urinária funcional: atinge pessoas com limitações físicas ou mentais, condições que as impeçam de chegar a tempo no banheiro.

– Incontinência urinária mista: pessoas com mais de um tipo de incontinência.

Tratamento para idosos com incontinência urinária

O melhor tratamento para incontinência urinária deverá ser discutido com um médico urologista que avaliará o caso.

Embora em alguns medicamentos resolvam o problema, algumas simples mudanças podem ajudar, como, por exemplo:

– Programe os horários de idas ao banheiro: assim o idoso poderá adotar a estratégia de urinar em intervalos regulares, de acordo com o melhor momento para ele, como a cada uma hora, por exemplo. Aos poucos, ele poderá ajustar os horários, prolongando com o tempo as idas ao banheiro.

– Restrições na dieta: reduzindo os alimentos diuréticos, como chás, café, álcool, frutas cítricas e alimentos picantes que estimulam a bexiga a produzirem líquidos.

– Exercícios para músculos pélvicos: esses exercícios têm como objetivo fortalecer os músculos que usamos para segurar o xixi, fazendo com que o idoso com incontinência urinária tenha mais controle da bexiga.

Em casos de sintomas incomuns no trato urinário, procure um urologista.

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